Medzinárodný deň diabetu si každoročne pripomíname 14. novembra. Často sa medzi nami nájde nietko, kto žije s diabetom. Naša trieda prvákov sa z tohto dôvodu zapojila aj do projektu DIA kamaráti, ktorý je veľmi poučný a zaujímavý. Spoločne sme sa naučili všetko o slove inzulín, ktorý vyrába pankreas, a zároveň sme sa dozvedeli, kde sa v našom tele nachádza. Aby sme si to lepšie predstavili, znázornili sme si ho malým medvedíkom.
Vyrobili sme si aj papierový kľúč, ktorý predstavoval inzulín – pomocou neho sme symbolicky „odomykali bránu pankreasu“ a tým sme si ukazovali, ako inzulín pomáha telu správne fungovať.
Dozvedeli sme sa tiež, že normálna hladina cukru v krvi zdravého človeka je 5,6 . Aby sme pochopili, čo znamená mať hladinu cukru pod kontrolou, zahrali sme sa s balónom. Našou úlohou bolo udržať balón vo vzduchu – raz jednou rukou, potom druhou, pri kreslení kruhu, pri písaní slabík, pri chôdzi aj pri státí. Udržať balón vo vzduchu si vyžaduje sústredenie a rovnováhu – rovnako ako človek s cukrovkou musí neustále sledovať a udržiavať hladinu cukru v krvi.
Rozprávali sme sa aj o zdravej výžive, o tom, kedy dochádza k hypoglykémii (nízka hladina cukru v krvi) a hyperglykémii (vysoká hladina cukru). Na záver sme si vytvorili „zdravý tanier“ a ukázali si, čo by mal obsahovať, aby naše telo dostávalo všetko, čo potrebuje.
Bol to deň plný objavov, hier, tvorenia a pochopenia.